Attiva il tuo potenziale, crea il tuo futuro e la tua felicità

La felicità si allena

La felicità si sceglie, si allena, lavorando su di sè.

Scegliere la felicità è un’ottima strategia per essere più ricchi dentro e fuori, più produttivi e più dinamici.

Come affronti i problemi? Ti riprendi bene? O dai la colpa agli altri? O ti autocommiseri? Forse cerchi fuori da te sempre soluzioni, appoggiandoti sugli altri, ma in modo un pò egoistico?

La Scienza della Felicità portata in Italia da Sandro Formica, al cui corso mi sono certificata come operatrice CSEN di questa disciplina, ci insegna a scegliere in ogni momento di essere felici.

Oltre a questo articolo ti consiglio alcuni step:

1. porta nella tua vita la gratitudine

2. scegli di non lamentarti e di non giudicare gli altri

3. impara a lasciare andare

4. allena la tua mente, non farti usare da lei

5. ridi, ridi e ancora ridi!

Segui anche Lara Lucaccioni, Master Teacher di Yoga della Risata.

Qui un suo video dove parla di questo: https://www.youtube.com/watch?v=mwLY5SmYX2o

_

https://www.mangiaviviviaggia.com/lezione-di-vita…/…

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *